はーとふるスクール活動報告
2017/05/26 はーとふるスクール
こんにちわ(*^。^*)
今日もとってもいいお天気ですね。(*^。^*)
日差しが気になるはーとふるスクール事務局：T（男）です。(^_^;)
今日は昨日行いました、『健康体操』についてご報告したいと思います。
“筋力のバランス向上による転倒防止や生活習慣病予防などの健康な身体づくり
だけにとどまらず、頭を使い考えながら体操を行いますので、認知症予防にも効果が
期待できます。”
ご高齢の方だけでなく、筋力の低下が心配な方やご自宅に閉じこもり
がちな方等、気分転換と身体を動かす機会にして下さい。
元気だ楽しい講師がお待ちしております。
講師紹介
・名前：吉武 和美
。年齢：皆さんで聞いて下さい。（聞いたら、そっと教えて下さいね。）(*^。^*)
・厚生労働大臣認定：健康運動指導士、介護予防運動指導員、高齢者生活体力づくりリーダー
と、沢山の資格をお持ちですが・・・とにかく、すごい先生です。
写真を見て頂いてわかるとおり、とても可愛らしくて明るい先生ですよ。
皆さんもぜひ会いに来て下さいね(*^。^*)
木曜日10：00～11：00（月4回）
初回は無料体験にてご参加頂けます。
お問い合わせは：アンブラッセ枚方公園内 はーとふるスクール事務局
☎ ０７２－８９６－５７４１